瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉

瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 這篇要教你如何利用簡單按摩瘦臉三步驟 讓妳可以U臉變V臉!! 只要持之以恆就能夠一直維持下去喔~~ 更懶的人可以看我的兩步驟讓妳輕鬆擁有瓜子臉 算是終極版瘦臉按摩了!!  

瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 話說臉大一直是我很深的困擾!! 雖然每個人都跟我說“小佳~妳本人臉真的不大” 但是…. 照片是證據阿各位~ 妳看看我臉胖成這樣妳們還安慰我>_<” (這時候的體重約49公斤) 其實我為什麼會一直減肥 除了真的胖在妳們看不到的地方以外 真正原因是我每次胖一定是胖臉 瘦一定是瘦胸部!! 所以臉很胖這件事對我來說真的是很大的致命傷~ 每次看到人家去打肉毒桿菌的時候我就會靠該說我要打 因為我覺得自己是個沒下巴的人~ 然後加上顴骨很寬 所以笑起來整張臉簡直就是個本壘板 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 (這時候的體重約48公斤) 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 (這時候的體重約47公斤) 就因為每次看到照片中的自己真的很想掐死自己 而且不管胖了還瘦了 臉型都一樣沒辦法變小! 所以才下定決心一定要瘦臉啦~ 在還沒有打肉毒桿菌之前 希望藉由按摩的方式看能不能讓自己的臉變得更有線條一些 沒想到還真的讓我成功了!! 所以有格友說我是不是變瘦了 其實沒有ㄝ~ 只是臉變尖了 看起來就差很多啊!!! 不信?那大家來回顧一下我最胖時期的臉型跟現在的臉型 其實體重只差了3公斤!! (也就是說我最近真的胖了>_<“) 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 大家都知道我是個很懶的人 所以對於按摩這檔事 其實我一開始並沒有那麼熱衷 想說按按看…因為也不知道效果好不好~ 沒想到發現自己的臉型有改變之後 現在每天按摩變成我最期待的事情XDDD 尤其是看著自己臉型的變化就覺得很爽很有成就感!! 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉   其實這個按摩手法是我參考其他部落客的按摩法後自己濃縮而成的 因為我說過我很懶~ 做全套的我怕自己無法持之以恆 所以自己簡單歸納出三個按摩法來瘦臉 希望大家也能跟我一樣有見證奇蹟的時刻囉^^ 按摩的手法我簡單分成三招 第一招:塑V型臉 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 這一個按摩手法的重點在於拉提下巴到兩頰的肌肉~ 是我每天早晚一定會做的按摩手法! 首先要注意的是兩個重要的穴道~ 大迎穴: 位於兩頰鼓起的下緣凹陷處 可使臉部血氣循環暢通、兼具緊實皮膚的功效 多按壓還可有效消除雙下巴 車頰穴: 位於兩頰微笑後咀嚼肌的最高處 主要是消除臉部浮腫、緊時臉部線條 還可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 本壘板變鵝蛋臉我覺得這一招功不可沒ㄚ~~ 方法很簡單:將拳頭握起來。利用四指指關節的地方 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 在洗完臉後~擦完乳液的步驟後使用 小叮嚀:臉一定要是有乳液的滋潤狀態才能使用這個按摩法 不然力道太重很容易傷害肌膚喔! 由下巴開始往太陽穴的方向拉提 順便幫助剛擦上的乳液做肌膚滋潤與吸收~ 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 力道不宜太輕~最好是按下去自己有感覺肌肉被拉提的那種fu 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 至於要按幾下可以看個人 但是建議至少要20下以上~ 因為這時候乳液也差不多被肌膚吸收完全了 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 第二招:創造蘋果肌 這一個按摩手法的重點在於讓雙頰的線條更明顯 我們臉上的穴道有很多~ 接近鼻翼與兩頰這附近的幾個穴道可以幫助消水腫 首先要認識三個重要的穴道~ 這三個穴道主要的作用是:拉提臉部肌肉,促進氣血循環,消除面部浮腫 迎香穴: 位於鼻翼外緣的法令紋處 可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛,還能減輕肩膀酸痛 巨髎穴: 位於眼球中央下~到顴骨下緣 顴髎穴: 位於眼外角直下~到顴骨下緣凹陷處 可以改善黑眼圈、眼睛疲勞、臉頰浮腫 還可以緊實肌膚、減緩魚尾紋及皺紋的產生 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 對我來說另一個功用是可以創造自然的蘋果肌 方法:將拳頭握起。利用大拇指或食指指關節的地方 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 因為塗完乳液做完第一個按摩手法後~ 臉上還是滋潤的狀態 但如果這時候妳的乳液已經完全被肌膚吸收了 那我就會建議在乳液之後的霜狀產品使用時做第二招按摩 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 由鼻翼兩邊凹陷的地方開始~沿著臉頰做一個U字型弧度往太陽穴方向 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 如果不想用按摩方式的女孩~ 也可以定點按壓這三個穴道 建議每次按壓5~10次 任何時候都可以喔^^ 第三招:淋巴排毒 這一個按摩手法的重點在於利用淋巴按摩幫助身體的水分排除 其實這個按摩法是我還沒開始按臉的時候就在用了 因為我習慣每次擦乳液的時候會連脖子一起擦 在由下往上擦完脖子之後~ 就會順便往兩邊移動作淋巴按摩 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 方法:將拳頭握起。利用四指指關節的地方 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 我自己很喜歡這個按摩法 因為我常常脖子很痠痛~ 所以每次用這個方法按完之後會覺得舒服很多 這個動作有點像是引流 就是利用淋巴~把妳身上的一些不要的毒素排掉 一方面也是可以消水腫喔! 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 在按摩的過程中會覺得脖子的筋有點緊緊痠痛的感覺 那是正常的~ 只要持續按摩就會好囉^^ 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 這三個按摩方法 我大概持續了半年以上 其實自己每天在看臉型 並不覺得有太大的改變 是後來有格友問我是不是有去打下巴(我也很想XD) 說因為我的下巴變尖了! 我還罵她說怎麼可能~ 我這輩子最沒有的就是尖下巴這件事 (其實還有細小腿也是我沒有的>_<“) 後來自己去把同樣體重的照片拿出來比對 才發現…靠!是下巴!! 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 雖然還不到尖的程度~ 但至少臉型已經有從U字接近V字臉了ㄝ!! 兩頰的線條真的有比較緊實…. 重點是!我發現我現在的臉型居然比之前47公斤時候的臉型還要瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 老實說我真的是自己也嚇歪了~~ 而且我一開始並沒有發現! 是在整理對比照片的時候才看到原來真的有這麼大的差異ㄝ~~ 從過年後我就一直在說我胖了我胖了 大家都不相信我>_<” (我真的胖了5公斤以上!!) 還一直說我瘦了XD 沒想到其實是因為臉型的關係啦!! 身體真的是有胖瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 不過這也多虧了我這超過半年來的努力 所以我非常真心的想要告訴女孩們 雖然不是一天兩天就能看出結果的按摩 但只要持之以恆 真的是有效果的!!! 分享完這篇文章也讓我自己更加愛上按摩這件事 只要輕輕鬆鬆的三個步驟 真的能讓妳擺脫本壘板甚至是U型臉的困擾喔^^ 瘦身/瘦小臉之簡單按摩瘦臉三步驟。保證讓妳U臉變V臉 [延伸閱讀] 瘦身/瘦小臉之懶人激推超有效瘦臉法。兩步驟讓妳輕鬆擁有瓜子臉 瘦身♥ 53→47的爆肥實錄。2個月瘦6公斤的卡路里減肥大公開! 瘦身♥ 47.6→44.6。利用生理期輕鬆享瘦3公斤

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